Thérapie des Traumatismes
Une présence sur le chemin du traumatisme au développement post-traumatique.
Les traumatismes déforment notre expérience et affaiblissent notre corps.
Trop souvent, nous restons prisonniers de notre douleur.
Lorsque nous prenons nos constructions subjectives pour réalité,
Il est difficile de sortir de nos schémas habituels.
La Thérapie des Traumatismes nous aide à reconnaître l’influence de nos sensations, nos sentiments et nos croyances sur notre perception.
Lorsque nous conscientisons les impulsions subconscientes du corps et de l'esprit, nous nous libérons de l'emprise des traumatismes.
Nous nous reconnectons à des réponses saines et instinctives qui avaient été perturbées par ces chocs.
Nous ouvrons la voie vers un état de vitalité et de plénitude au-delà de la souffrance et des vues déformées.
Ces difficultés deviennent des cadeaux pour notre bien, celui des autres et du monde.
Le Processus Général et Ses Variations
Baptiste André propose une thérapie psycho-corporelle orientée vers la résolution des traumatismes. Cette modalité est basée sur les outils cliniques de la Somatic Experiencing (SE), Internal Family Systems (IFS), et la pratique de pleine conscience Trauma Sensitive Mindfulness (TSM).
Dans ce cadre, vous êtes invité à normaliser vos difficultés afin de comprendre et sentir l'impact des traumatismes sur votre expérience. Cela met en lumière la voie qui mène du choc traumatique à une croissance post-traumatique saine et à l'épanouissement somato-psycho-social.
Ce cheminement passe en général par trois étapes :
Accueillir le Traumatisme implique d’aller vers un soutien professionnel. À ce stade, l'historique des traumatismes s'exprime souvent sous forme de souffrances et symptômes variés.
S’Accueillir Soi implique de tirer parti des ressources et des outils thérapeutiques pour trouver une stabilité, une autosuffisance et un sentiment de capacité face à l'adversité.
Accueillir l’Autre implique de dépasser l'impact négatif des traumatismes pour reconstruire sa vie sur base d'un sentiment renouvelé d'inclusion, d'intégrité et de connaissance de soi avec des limites saines.
La durée de la thérapie varie en fonction des besoins individuels de chacun. "Lentement mais sûrement" est l'un des hymnes de cette approche, car les meilleurs progrès sont réalisés lorsque le client apprend à respecter son propre rythme.
(Le tableau ci-dessous va de gauche à droite)
Psychoéducation de l'Accueil du Traumatisme à l'Accueil de l’Autre
Accueillir le Traumatisme
S’Accueillir Soi
Accueillir l’Autre
- Stress traumatique
- Hors de / trop de contrôle
- Désorientation
- Dérégulation
- Méfiance
- Mécanismes de défense
- Hypotonie
- Tension
- Chaos
- Réorganisation du système
- Contrôle effectif
- Orientation
- Autorégulation
- Réparation relationnelle
- Prise de conscience
- Revitalisation
- Libération
- Capacité d'inhibition
- Développement post-traumatique
- Lâcher prise
- Equilibre
- Régulation spontanée
- Confiance
- Individuation
- Tonicité
- Apaisement
- Harmonisation et stabilisation
Psychoéducation de l'Accueil du Traumatisme à l'Accueil de l’Autre
Accueillir le Traumatisme
S’Accueillir Soi
Accueillir l’Autre
(Lien vers les crédits des illustrations de cette page)